バスケ

ふくらはぎの筋肉ってバスケのパフォーマンスにどう影響するの？ ふくらはぎの筋肉のトレーニング方法を知りたい！ NBA選手のふくらはぎが細いのはなんで？ 今回の記事はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること バスケにおけるふくらはぎの...

バスケで腕の筋肉を鍛えるのって必要なの？ カリーも腕が細いし、腕の筋トレなんてシューターにはいらないんじゃないの？ バスケに効果のある腕の筋トレ方法が知りたい！ 今回はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること バスケにおける腕の筋肉...

バスケットボールで必要な脚力ってなんだろう… 家でもできる足の筋トレって何だろう？ ジムに行かなくても大丈夫？ スピードやジャンプ力を向上させるトレーニング方法って何があるんだろう？ 今回はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること ...

バスケのシュートをもっと正確に、強く打つにはどうすればいいの？ シュートに関係する筋肉って具体的にどこなの？どうやって鍛えればいいのかな… 家でできる効果的なトレーニングはある？ 今回はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること シュ...

バスケットボールに筋力トレーニングは本当に必要なの？ 具体的にどんなダンベルトレーニングがバスケのパフォーマンス向上に役立つの？ 家でのトレーニングに適したダンベルの選び方は？ 今回の記事はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること ...

シューターにおすすめのバッシュがほしい！ 自分に合うバッシュが知りたい！ どんな特徴があるバッシュがシューター向けなの？ 今回の記事はこのような疑問に応えるため、シューターにおすすめのバッシュを紹介します。 この記事でわかること シューター...

自分の足の形を知りたい！ 自分の足に合うバッシュって、どうやって探すの？ 合わないバッシュを履くデメリットってなにがあるんだろう… 今回はこのような疑問を解決するために、実際にゼビオのFeetAxisで足型を測定してきました。 僕が使ってい...

スリーポイントシュートをバンバン決めて、注目される選手になりたい！ いいシューターの条件って、何があるの？ スリーポイントシューターになるためには、何をしたらいいのかな？ 今回はこのような疑問や悩みを解決します。 この記事を書く僕、なこすけ...

ジャンプ力を上げてバスケの試合で活躍したい！ なんだったらダンクしたい！ 身長の高い選手に負けない高さがほしい！ 今回の記事はこのような悩みに答えます。 この記事を書く僕、なこすけはバスケ歴24年。 小、中学校時代はポイントガードで、高校時...

シュートがリングまで届かない… 安定してシュートが入らない！ シュートがブロックされてしまう… 今回の記事はこのような悩みに答えます。 この記事を書く僕、なこすけはバスケ歴24年。 小、中学校時代はポイントガードで、高校時代はシューターでし...