トレーニング 【バスケ】ふくらはぎの筋肉はパフォーマンスを左右する!筋トレ4選とケア方法6選 ふくらはぎの筋肉ってバスケのパフォーマンスにどう影響するの?ふくらはぎの筋肉のトレーニング方法を知りたい!NBA選手のふくらはぎが細いのはなんで?今回の記事はこのような疑問に答えます。この記事でわかることバスケにおけるふくらはぎの筋肉の重要... 2025.04.17 トレーニング