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スリーポイントシュート成功率を上げる

【バスケ】シュートにバックスピンをかけるべき理由2つと練習方法

バスケのシュートはボールにバックスピンをかけろってよく言われるけど、なんで? シュートしたボールに回転が全然かからない! シュートに回転をかけるための練習ってあるの? 今回の記事はこのような疑問や悩みに答えます! シュートに回転をかけろ!と...
スリーポイントシュート成功率を上げる

左手はそえるだけは間違い?ガイドハンドの使い方を徹底解説【3ステップ】

左手はそえるだけって有名だけど、シュートの打ち方として合ってるの? ガイドハンドの正しい使い方を知りたい! 今回はこのような疑問に答えます。 この記事を書く僕、なこすけはバスケ歴24年。小、中学校時代はポイントガードで、高校時代はシューター...
スリーポイントシュート成功率を上げる

【初心者必見】3Pシュートが入らない!成功率を上げるシュートフォームのポイント8つ

初心者でも3Pシュートって打てるようになるの? 3Pシュートが安定して入らない… 3Pシュートの成功率を上げたいけど、正しいシュートフォームがわからない! 今回はこのような悩みを解決する方法を教えます! 3P(スリーポイント)シュートは、バ...
バスケ

バスケでダイエットできるの?後悔しない効果的な痩せる方法4選

バスケって痩せるスポーツなの? バスケを定期的にやっているけど、痩せないのはなんでだろう… バスケをうまく利用してダイエットしたい! このような疑問に答えていきます。 この記事を書く僕、なこすけはバスケ歴24年。 長年バスケを続けて得た経験...
オンラインフィットネス

【バスケのパフォーマンスを上げる】おすすめオンラインフィットネス5選【家でできる】

ダイエットしてバスケのパフォーマンスを上げたいけど、家や会社の近くにいいジムがない!そのようなときはオンラインフィットネスがおすすめです。当サイト【なこすけ3P】では、目的別にオンラインフィットネスの選び方を紹介しています。
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はじめまして。 なこすけ3Pの運営者のなこすけと申します。 田舎の会社員をしながら妻と子供と暮らす30代のブロガーです。 2022年の9月からこのブログを立ち上げ、紆余曲折あって今の形に落ち着きました。 簡単な経歴 私自身の経歴について。 ...
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