ダイエット

バスケって痩せるスポーツなの？ バスケを定期的にやっているけど、痩せないのはなんでだろう… バスケをうまく利用してダイエットしたい！ このような疑問に答えていきます。 この記事を書く僕、なこすけはバスケ歴24年。 長年バスケを続けて得た経験...

ダイエットしてバスケのパフォーマンスを上げたいけど、家や会社の近くにいいジムがない！そのようなときはオンラインフィットネスがおすすめです。当サイト【なこすけ3P】では、目的別にオンラインフィットネスの選び方を紹介しています。