ダイエットやストレッチを両立させたいけど、どちらも継続できない…
ジムや整体、ストレッチジムそれぞれに通う時間もないし、お金もキツイ！
スポーツのパフォーマンスを上げるのに向いているジムってあるかな？
このような悩みや疑問を抱えてる人にぴったりのジム、co-nect(コネクト)
を紹介します。
co-nect(コネクト)とは、トレーニング・ストレッチ・整体の要素を組み合わせたオールインワンアプローチという独自のサービスを提供しているパーソナルジム。
様々な角度から体へのアプローチをしてくれるため、これまで整体やトレーニングジムに通っても思ったような成果が出なかった人でも、悩みを解消しやすい環境を提供してくれます。
そこで、この記事ではco-nectの利用者の生の声や評価を紹介します。
また、その評価を踏まえてco-nectをおすすめする人・しない人についても詳しく解説していきます。
結論としては、以下のような人はco-nectはかなりおすすめです！
今なら通常価格の50％OFFで、co-nectのサービスを体感できます！
co-nect(コネクト)とは？主な特徴とサービス内容
そもそもco-nectってどんなところなの？
co-nectとはどんなジムなのか、その特徴やサービス内容の詳細を説明します。
co-nect(コネクト)の特徴
冒頭にも言った通り、「co-nect」とはボディメンテナンス専門店。
トレーニング、ストレッチ、整体を組み合わせ、一人一人の体にマッチするプログラムを組んでくれるオールインワンアプローチを採用しています。
整体やストレッチ専門店、パーソナルジムの内容をひとまとめに体験できるためコスパが良く、いろんな角度から体を変えるアプローチができるのがウリ。
ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や可動域が広がりスポーツのパフォーマンスが上げたりと、様々な悩みに応えてくれるパーソナルジムです。
主なプランと料金
プランには主に60分コースと90分コースの2種類があり、回数券をそれぞれ購入するスタイル。
どちらも回数券をまとめて買うほどお得になるシステムです！
| 60分コース | |||||
| 回数 | 体験トレーニング | 1回券 | 5回券 | 10回券 | 15回券 |
| 料金 | 3,000円(税込) | 6,578円(税込) | 29,601円(税込) | 59,292円(税込) | 88,803円(税込) |
| 備考 | 【期間限定】50％OFF！ | 3,000円分お得！ | 6,000円分お得！30分のボディメンテナンス無料券付き！ | 9,000円分お得！60分のボディメンテナンス無料券付き！ | |
| 90分コース | |||||
| 回数 | 体験トレーニング | 1回券 | 5回券 | 10回券 | 15回券 |
| 料金 | 4,500円(税込) | 9,867円(税込) | 44,401円(税込) | 88,803円(税込) | 133,204円(税込) |
| 備考 | 【期間限定】50％OFF！ | 5,000円分お得！ | 10,000円分お得！30分のボディメンテナンス無料券付き！ | 15,000円分お得！60分のボディメンテナンス無料券付き！ | |
店舗情報
co-nectの店舗は東京都内を中心に7店舗あります。
住んでいる場所の近くや会社帰りに寄りやすい場所など、利用しやすい店舗を選びましょう。
神楽坂店
〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル2F
飯田橋店
〒102-0071 東京都千代田区富士見１丁目７−７ 女部田ビル 3F
御茶ノ水店
〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台１丁目８−３第一お茶の水ビル4F
若松河田店
〒162-0066 東京都新宿区住吉町14−6 ベルウッド・ビル 103
茗荷谷店
〒112-0002 東京都文京区小石川５丁目３１−６ 文京パークハイツ 3階 302号室
野方店
〒165-0027 東京都中野区野方５丁目２９−１野方同洋ビル 3F
長野店
〒381-2241 長野県長野市青木島町青木島乙423−2
co-nect(コネクト)の口コミ・評判
ここで本題である、当サイトで独自に集計したアンケートから、co-nectの良い口コミ・悪い口コミを紹介します。
利用を検討する際の参考にしてください。
良い口コミ
co-nectの良い口コミとして、「自分に合う体へのアプローチをトレーナーが提案してくれた」「継続できるだけでなく、体のメカニズムも知ることができた」「姿勢が良くなってスタイルが変わった」「体の不調が改善された」などの評価がみられました。
トレーナーの方がとてもやさしく対応してくれたのが良かったです。運動初心者の私でしたがトレーナーさんのおかげで運動を続けることができました。運動は続けることが大切ですが1人ではなかなか続けられませんでした。トレーナーさんには感謝しています。
何より身体に対してのメカニズムを勉強することができたので家でもケアすることができたのでその点がいいなと思いました。
co-nectを利用して、慢性的な肩こりと腰痛が改善し、姿勢も良くなりました。ストレッチだけでなく、トレーニングも取り入れたプログラムのおかげで、体幹も鍛えられてきました。今後も継続して、健康的な身体を目指していきたいです。
背筋がシャキッとした感じがするのと、身体を日頃からケアするように心がける習慣ができました。外出する習慣もつきました。
設備がしっかりとしていて安心してトレーニングに集中できるように配慮も細かくされていて、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成してくれるため、適切な肉体改造やダイエットをしていくことが可能であり、夜遅くまで営業がしていることもあるため、仕事帰りとかにも通うことができ最寄り駅から近いというのも良いところです。
運動が苦手な私にとっては、整体とエクササイズをうまく組み合わせてトレーニングするという方法が性に合っていました。無理なく続けられそうなところを評価します。
慢性的な腰痛に悩まされていたのですが、最近では腰痛が緩和して楽になったのが良かったです。さらに体が適度にダイエットされて疲れにくくなったのも良かったです。
仕事とプライベートに合わせて通えるペースが、自分のスタイルには合っていました。アドバイスを交えた指導が受けられ、トレーニングを充実できました。
トレーナーが自身に最もマッチしたトレーニング方法を提示してくれて身体の状態を把握しながら無理なくトレーニング出来た点が良かったです。
疲れた体をほぐしてくれて、ぐっすり眠れるようになりました。また姿勢が改善され、歩き方が綺麗になったと言われるようになりました。
トレーニングルームに鏡があるので、自分の姿勢を確認しながら正しい姿勢でのストレッチやトレーニングができているかが客観的に判断できるため、痛みや不調を起さない身体造りに最適。
若い頃から肩こりに悩んでいましたが、ストレッチジムで体がほぐれ血行が良くなり肩こりが解消して体調がよくなりました。
理想のボディを手に入れることができたのでとてもうれしかったです！！トレーナーの方がとても丁寧に指導してくれたので、体重が３キロほど減り理想の体になれました！！
専門のトレーナーがマンツーマンで丁寧な指導してくれるので、ストレッチやトレーニングを効果的に行うことができる点。
co-nectの良い点は、トレーナーの方々が非常に丁寧に指導してくれる点です。一人ひとりの体型や運動経験に合わせて、適切なメニューを組んでくれます。また、ストレッチやマッサージを通じて筋肉のケアもしてくれるので、単なる運動指導に留まらず、総合的な身体作りをサポートしてくれます。
トレーナーの方は身体の仕組みやトレーニング効果など、非常に知識が豊富で詳しい方でしたし、トレーニング後には直ぐに身体が柔らかくなり疲れも抜けた実感が湧いたので、即効性がありとても効果的でした。
トレーニングに必要なウェア・水・タオルなど全て貸し出しを行っているので、事前に準備することなく手ぶらのまま気軽に行けるところが良かったです。基本的にハードなトレーニングは一切行わず、もみほぐしやストレッチなど体を労わりながらトレーニングできるメニュー内容になっているところも良いと思いました。
ゴールに向かって一直線じゃなくて途中でメニューを変えてもいいので、自分自身へのプレッシャーも減るしすごくいいと感じました。
悪い口コミ
co-nectの悪い口コミとして、「店舗数の少なさ」「料金の高さ」や、「スペースの窮屈さ」などの意見がありました。
自宅近くの神奈川県内に店舗が無かったことが悪かったです。もう少し近くに店舗があれば通いやすかったと思います。これから事業を拡大して神奈川県内にもたくさん出店して欲しいです。
co-nectは料金が少し高めなので、もう少しリーズナブルな価格設定だと嬉しいです。また、予約が取りにくい場合があるので、もう少し予約枠を増やしていただけると助かります。
マンツーマンでのトレーニングで適切なトレーニングを行え確かな効果を実感出来たので利用して後悔した点は一切ありませんでした。
トレーニングルーム内が仕切りで分割されているので、少し狭さを感じる。また、筋力アップを目的としている人には不向き
デメリットは、まだ店舗数が少ないため、自宅から通うのが大変だという点です。値段が高めなのも気になる部分ではありますが、手厚いサービスを考えれば仕方がないと思います。
トレーニングをする部屋が思っていたよりも狭くて窮屈だと感じたので、もう少し開放的な雰囲気があればと思いました。
子供と一緒に来店できるので、時々子供の泣き声などが聞こえてきてトレーニングに集中できないところが残念に思います。また、東京都の4か所にしか店舗がないので通うのが少し大変です。
全部で7店舗のみである点です。自宅から近いところになかったため、休みの日などは電車を使って通わなければなりませんでした。
co-nect(コネクト)はどんな人におすすめ？
実際に利用した人の口コミから、「co-nectを特におすすめする人」と、「co-nectをおすすめしない人」をそれぞれまとめてみました。
口コミと合わせて、一つの目安として参考にしてみてください。
co-nectをおすすめする人
co-nectがおすすめな人は、主に以下の5点に当てはまる人です。
ダイエットに加えて姿勢もキレイにしたい人
ただただダイエットして痩せたいだけでなく、姿勢をキレイにし見た目をさらに美しくしたい人は、co-nectはかなりおすすめ。
co-nectは筋力トレーニングに加え、ストレッチ、整体の要素を取り入れているため、通常のジムに比べて姿勢を改善できる可能性が高いからです。
また、体の構造に詳しいトレーナーが多く在籍しており、一人一人の姿勢に対し適したメニューを組んでくれるため、成果も早く出やすいです。
なので、ダイエットに加え姿勢改善などの見た目に特にこだわりたい人は、co-nectがぴったり。
スポーツでのパフォーマンスをUPさせたい人
co-nectでトレーニングを重ねることで、体の動かし方の幅が広がるため、スポーツでのパフォーマンスの向上が狙えます。
理由は筋力トレーニングに加え、ストレッチと整体を取り入れているため、可動域が広がり体を楽に動かせるようになるから。
体が柔軟性をもってしなやかに動くことで、バネのように体を使うことができるため、結果スポーツでのパフォーマンスUPが期待できます。
また、柔軟性が上がればケガの予防にもなるので、普段からスポーツに勤しんでいる人はco-nectでのトレーニングを取り入れる価値は高いでしょう。
ハードではなく、体をいたわりながらトレーニングしたい人
co-nectは、体を優しくいたわりながらトレーニングしたい方に最適なパーソナルジムです。
無理な筋力トレーニングを強いるのではなく、個々のペースに合わせたメニューを提供しています。
また、ストレッチやもみほぐしにも多くの時間を割いており、トレーニングの後にはマッサージのサービスもあります。
特に運動経験がない方や、キツいトレーニングに抵抗がある方にとって、co-nectのアプローチは非常に心地よく感じられるはず。
自分の運動レベルに合わせたプログラムを組んでくれるため、無理なく健康的な体作りを目指すことができます。
トレーニングやストレッチを継続できる自信がない人
co-nectは、トレーニングやストレッチの継続に自信がない方にもおすすめのパーソナルジムです。
筋力トレーニングやストレッチを一人で続けることの難しさは、多くの人が経験しているでしょう。実際に過去に何度も挑戦しては、挫折してしまったという方も少なくないと思います。
co-nectでは、そのような問題を解決するために、マンツーマンでのサポートを提供しています。
ジムのプログラムはトレーニング、ストレッチ、整体の3つの要素を組み合わせており、一人ひとりの状態やニーズに合わせてカスタマイズしてくれます。
この個別対応が結果としてトレーニング、ストレッチ継続へのモチベーションを支え、サポートをしてくれます。
体の不調を改善したい人
co-nectは、特に肩こりや腰痛などの体の不調に悩む人におすすめのパーソナルジムです。
理由は、解剖学に精通したトレーナーが在籍しており、トレーニング、ストレッチ、整体の3つの要素を融合させたアプローチを取っているため、体の不調を根本から改善することが可能だから。
さらに、自分自身の知識も広がり、今後の体の不調を予防する手助けになるでしょう。
体のメカニズムを理解することで、日常生活の中での動作の改善点が見えてくるため、再発防止にも繋がります。
もし体の不調でお悩みなら、co-nectが解決の手掛かりになるかも。
co-nectをおすすめしない人
対して口コミからみられるco-nectをおすすめしない人は、主に以下の3つに当てはまる人です。
近くに店舗がない人
口コミでも多かったですが、co-nectの最大の弱点と言えばコレ。
展開している店舗のほとんどが東京都内で、地方の店舗は長野店の1店舗くらいしかありません。
東京都内に自宅がない人や通勤圏ではない人は、co-nectは非常に使いづらい点がデメリット。
逆に自宅近くや通勤圏に店舗がある人は、co-nectに通うことで得られるメリットを最大限に享受できます。
ただし、近くに店舗がない人はオンラインでのレッスンも可能。
なので、近くに店舗がない人であってもco-nectに興味がある人は、オンラインでのボディメンテナンスも視野に入れてみましょう。
パーソナルトレーニングの料金を高く感じる人
co-nectでは、パーソナルトレーニングの料金が1回6,000円程度となっており、市営のジムや低価格のフィットネスクラブに慣れている方からすると高く感じるかもしれません。
確かに、トレーナーがつきっきりで指導するため料金が高くなるのは避けられません。
ただし、パーソナルトレーニングの相場が1回1万円～1万5,000円であることを考えると、co-nectの料金設定はかなりリーズナブル。
参考：パーソナルトレーニングの1回あたりの料金相場
また、トレーニング・ストレッチ・整体の3つのサービスを一箇所で一貫して受けることができるので、コスパはかなりいいです。
なので料金を高く感じるかもしれませんが、提供されるサービスの質と範囲を考えると、co-nectは金額以上の価値はあるかと。
特に、トレーニングの質・体やパフォーマンスに対する要望が多い方には、非常におすすめです。
ムキムキの筋肉を手に入れたい人
ハードなトレーニングをしてムキムキの筋肉を付けたい！という人には、co-nectは少し不向きかなと思います。
co-nectはトレーニングだけでなく、ストレッチ・もみほぐしもバランスよくやるというコンセプトなため、トレーニングだけにめいっぱい時間を割くのが難しいためです。
ボディビルダーのような筋肉を目指すというよりも、しなやかで動かしやすく、バランスのいい筋肉を手に入れたい方向けという印象。
ただ、しっかりとトレーニングをしたい方に対しては、トレーナーの方が一人で行えるメニューも提案してくれるので、要望があればしっかり伝えてみましょう。
これまでの運動経験や、こうなりたい！という要望を踏まえて、トレーナーがあなたにマッチしたメニューを提案してくれます。
まずはお得な初回体験がおすすめ！
co-nectについて気になっている人は、まずお得な初回体験から申し込みするのがおすすめ。
1回分のサービスを、通常より50％OFFで体験できます。
通常の60分コースと、じっくりと体を見てもらいたい人向けの90分コースの2パターンを選べるので、自分の要望に合うコースを選んでみましょう。
co-nectの初回体験申し込み方法
co-nectは以下の手順で初回体験申し込みが可能です。
1.まず初めに、以下の「co-nectの初回体験はこちら」のボタンをクリックし、co-nectのお申し込みページへ進んでください。
2.co-nectのページの上部・もしくはページ途中にある「初回体験を予約する」「今すぐ予約」のリンクをクリックします。
3.体験可能な日と時間を選択します。
4.名前、電話番号、メールアドレスを入力します。
5.希望の店舗名、もしくはオンラインでの体験かを選択してください。
※日時によっては選択できない店舗もあります。
6.予約を確定し、初回申し込み完了です！
まとめ：co-nect(コネクト)はダイエットやパフォーマンスUP、体の不調へのアプローチに最適のジム！
この記事では、ダイエットとストレッチを両立させたい人に最適なジム、co-nect(コネクト)について紹介しました。
co-nectの特徴をまとめると、以下の通り。
また、実際にco-nectを利用した人の生の声を聞き、特におすすめな人、おすすめしない人を解説しました。
興味がある人は、まずはお得な初回体験からがおすすめです。
co-nectは、悩みや要望に対し細かくパーソナライズされたケアが特徴のジム。
多角面からのアプローチが可能なため、トレーナーが一人ひとりの体型や健康状態に合わせたトレーニング・ケアを構築してくれます。
co-nectを利用することで、理想の自分への近道になるのは間違いなし！
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