バスケ 【バスケットボール】ハンドリングで差をつけよう!練習方法を徹底解説 バスケの試合中、ボールを思うように扱えない… ドリブルやパスのミスが多くて悔しい! ハンドリングスキルを上げて活躍したい! 今回の記事はこのような疑問や悩みに答えます。 この記事でわかること ハンドリングを練習するメリット ハンドリングの練... 2024.10.10 2024.11.16 バスケバスケ練習
バスケ 【バスケットボールのルール完全ガイド】反則からタイムアウトのルールまで徹底解説 バスケットボールのルールが覚えられない… ファウルの判定基準がわからない! バスケットボールを楽しむためのコツを知りたい! 今回の記事は基本的なバスケットボールのルールについて説明します。 この記事でわかること バスケットボールの基本ルール... 2024.10.08 2024.11.10 バスケバスケ練習
バスケ バスケのシュート成功率が高まるコツを解説!効果的なフォーム改善の練習方法 シュートフォームに自信がない… シュートが思うように決まらない! 試合になると緊張してシュートを外してしまう… 今回の記事はこのような疑問や悩みに答えます。 この記事でわかること シュートフォームのコツ シュート精度を上げる方法 シュートの... 2024.09.29 2024.12.03 バスケバスケ練習
バスケ バスケットボールのスリーポイントシュートが上達する練習法とコツを解説! スリーポイントがなかなか決まらない… シュートフォームに自信がない! 試合で緊張してスリーポイントを外してしまう… 今回の記事はこのような悩みや疑問に答えます。 この記事でわかること スリーポイントシュートのコツ スリーポイントの練習方法 ... 2024.09.28 2024.12.03 バスケバスケ練習
バスケ 【初心者必見!】バスケットボールが上手くなる方法をスキル別に解説 バスケを上達させたい人必見!この記事ではバスケットボールが上手くなるための方法を解説しています。実はテクニックよりもまず重要なのは、正しい姿勢を身につけることです。この記事を読むことでバスケットボールの上達法がわかり、さらにレベルアップを目指せます。 2024.09.23 2024.12.03 バスケバスケ練習
トレーニング 【バスケ】ふくらはぎの筋肉はパフォーマンスを左右する!筋トレ4選とケア方法6選 ふくらはぎの筋肉ってバスケのパフォーマンスにどう影響するの? ふくらはぎの筋肉のトレーニング方法を知りたい! NBA選手のふくらはぎが細いのはなんで? 今回の記事はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること バスケにおけるふくらはぎの... 2024.04.01 2024.07.31 トレーニングバスケ
トレーニング 【バスケに必須】腕の筋肉の重要性と効果的な筋トレ6選 バスケで腕の筋肉を鍛えるのって必要なの? カリーも腕が細いし、腕の筋トレなんてシューターにはいらないんじゃないの? バスケに効果のある腕の筋トレ方法が知りたい! 今回はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること バスケにおける腕の筋肉... 2024.03.11 2024.07.31 トレーニングバスケ
トレーニング バスケに必須な脚力をつける!足の筋肉を強化するトレーニング9選 バスケットボールで必要な脚力ってなんだろう… 家でもできる足の筋トレって何だろう? ジムに行かなくても大丈夫? スピードやジャンプ力を向上させるトレーニング方法って何があるんだろう? 今回はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること ... 2024.01.27 2024.11.04 トレーニングバスケ
トレーニング バスケのシュート力を高める筋肉とおすすめのトレーニング11選! バスケのシュートをもっと正確に、強く打つにはどうすればいいの? シュートに関係する筋肉って具体的にどこなの?どうやって鍛えればいいのかな… 家でできる効果的なトレーニングはある? 今回はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること シュ... 2024.01.20 2024.07.31 トレーニングバスケ
トレーニング 家でできる!バスケパフォーマンス向上のためのダンベルトレーニング バスケットボールに筋力トレーニングは本当に必要なの? 具体的にどんなダンベルトレーニングがバスケのパフォーマンス向上に役立つの? 家でのトレーニングに適したダンベルの選び方は? 今回の記事はこのような疑問に答えます。 この記事でわかること ... 2024.01.20 2024.07.31 トレーニングバスケ